心理百科
心理健康的十條標(biāo)準(zhǔn)
世界衛(wèi)生組織（WHO）指出；所謂健康就是在身體上、精神上、社會適應(yīng)上處于很好的狀態(tài)，而不是單純的指疾病或病弱。包括生理健康、心理健康、道德健康、社會適應(yīng)健康。 聯(lián)合國預(yù)言家預(yù)言：21世紀(jì)沒有任何一種災(zāi)難能像心理危機(jī)那樣給人們持續(xù)而深刻的痛苦。
美國心理學(xué)家馬斯洛和米特爾曼提出的心理健康的十條標(biāo)準(zhǔn)被認(rèn)為是“最經(jīng)典的標(biāo)準(zhǔn)”：
（1）充分的安全感
?。?）充分了解自己，并對自己的能力作適當(dāng)?shù)墓纼r
?。?）生活的目標(biāo)切合實(shí)際
?。?）與現(xiàn)實(shí)的環(huán)境保持接觸
?。?）能保持人格的完整與和諧
?。?）具有從經(jīng)驗(yàn)中學(xué)習(xí)的能力
?。?）能保持良好的人際關(guān)系
?。?）適度的情緒表達(dá)與控制
?。?）在不違背社會規(guī)范的條件下，對個人的基本需要作恰當(dāng)?shù)臐M足
?。?0）在不違背社會規(guī)范的條件下，能作有限的個性發(fā)揮
除此之外還可以總結(jié)為“六大維度”“：
自我意識正確；人際關(guān)系協(xié)調(diào)；性別角色分化；社會適應(yīng)良好；情緒積極穩(wěn)定；人格結(jié)構(gòu)完整。
