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智能減壓放松系統(tǒng)

新Ⅰ代反饋型

一、系統(tǒng)介紹

本系統(tǒng)基于放松訓(xùn)練（Relaxation Training）、音樂(lè)療法（Music Therapy）等多種心理減壓放松理論，應(yīng)用機(jī)電一體化控制、嵌入式MEGA控制芯片、多通道傳感器、RF無(wú)線(xiàn)通信、HRV時(shí)域、頻域分析等技術(shù)，通過(guò)在減壓放松過(guò)程中脈搏、呼吸、HRV等指標(biāo)的實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)、動(dòng)態(tài)反饋評(píng)估，實(shí)現(xiàn)了身心減壓放松訓(xùn)練的功能，從而以“被動(dòng)接受式放松”體驗(yàn)方式，快速有效地促進(jìn)訓(xùn)練者身心疲勞緩解，心理壓力調(diào)節(jié)，維護(hù)心理健康水平。

二、系統(tǒng)原理

1、理論基礎(chǔ)

l 放松訓(xùn)練（Relaxation Training）

是指使有機(jī)體從緊張狀態(tài)松弛下來(lái)的一種練習(xí)過(guò)程，從而消除緊張，使機(jī)體保持內(nèi)環(huán)境平衡與穩(wěn)定。例如雅克布森（Edmund Jacobson）漸進(jìn)式肌肉放松訓(xùn)練、呼吸調(diào)整訓(xùn)練、意向放松訓(xùn)練和催眠放松訓(xùn)練等專(zhuān)業(yè)放松訓(xùn)練方法。

l 音樂(lè)療法（Music Therapy）

現(xiàn)代科學(xué)研究表明，音樂(lè)療法可通過(guò)音樂(lè)直接作用于大腦皮質(zhì)、丘腦下部、邊緣系統(tǒng)，產(chǎn)生放松感，改善身體不良反應(yīng)，緩解緊張焦慮，使人體能恢復(fù)正常狀態(tài)。

l 心理生理學(xué)（Psychophysiology）

目前心理生理學(xué)認(rèn)為當(dāng)身體引發(fā)放松的情緒反應(yīng)時(shí)，必然伴隨著自主神經(jīng)系統(tǒng)一系列生理指標(biāo)的變化，如呼吸均勻、心跳減慢、血壓下降、腦波α波增多、皮溫、皮膚電阻值降低等。

2、工作原理

三、功能特點(diǎn)

【3大類(lèi)身心減壓放松】

l 專(zhuān)業(yè)放松訓(xùn)練

采用呼吸、肌肉、意象、催眠放松專(zhuān)業(yè)放松指導(dǎo)語(yǔ)，配合放松音樂(lè)和環(huán)境音效，明顯提升放松效果。

l α波音樂(lè)放松

利用現(xiàn)代科技將專(zhuān)業(yè)的訓(xùn)練指導(dǎo)語(yǔ)進(jìn)行數(shù)字化處理，以特殊音頻形式輸出，通過(guò)耳蝸和骨傳導(dǎo)來(lái)刺激大腦皮層，誘發(fā)更多的α腦波。同時(shí)配合背景放松音樂(lè)、大自然環(huán)境聲，更好地促進(jìn)身心放松和壓力緩解。

l 純音樂(lè)放松

涵蓋中國(guó)古典、中國(guó)現(xiàn)代、外國(guó)古典、外國(guó)現(xiàn)代等放松音樂(lè)類(lèi)型，配合雨中漫步、海邊暢想、小橋流水、山林幽靜和田野夜色等大自然環(huán)境音效，營(yíng)造的寫(xiě)實(shí)、優(yōu)雅的放松環(huán)境。

【“反饋式”放松模式】

l 放松效果實(shí)時(shí)反饋

系統(tǒng)在放松訓(xùn)練全程中，實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)訓(xùn)練者的生理指標(biāo)變化（如脈搏、呼吸、HRV時(shí)域頻域等），判斷評(píng)估放松情況，并通綜合性指標(biāo)（H放松指數(shù)、B放松指數(shù)和綜合放松指數(shù)）直觀地反饋給輔導(dǎo)人員。

l 放松曲目智能跟蹤

系統(tǒng)采用獨(dú)特算法，對(duì)訓(xùn)練者的各項(xiàng)實(shí)時(shí)生理指標(biāo)數(shù)據(jù)（包括脈搏、呼吸、HRV等）進(jìn)行計(jì)算分析，判斷音樂(lè)有效性，有效維持，無(wú)效切換。

【“智能一體化”訓(xùn)練流程】

l 一鍵式指紋登錄

系統(tǒng)通過(guò)云平臺(tái)進(jìn)行信息智能化管理，訓(xùn)練者通過(guò)刷入指紋，一鍵登錄，操作更簡(jiǎn)捷。

l 云端智能化訓(xùn)練方案

與Psy-cloud智能心理云平臺(tái)進(jìn)行智能互聯(lián)，從云端直接獲取適合訓(xùn)練者的訓(xùn)練主題、時(shí)間、放松音樂(lè)類(lèi)型等方案內(nèi)容，提供更加個(gè)性化、更有針對(duì)性的科學(xué)減壓訓(xùn)練。

【多通道“無(wú)線(xiàn)化”生理傳感器】

應(yīng)用嵌入式MEGA芯片系統(tǒng)，自主研發(fā)多通道無(wú)線(xiàn)生理傳感器，通過(guò)無(wú)線(xiàn)傳輸方式與控制主機(jī)進(jìn)行通信?？删_采集處理脈搏、呼吸等多種生理指標(biāo)。

【實(shí)時(shí)“精細(xì)化”監(jiān)測(cè)生理指標(biāo)】

實(shí)時(shí)監(jiān)測(cè)平均心率、呼吸頻率、呼吸均值、實(shí)時(shí)吸呼比等生理指標(biāo)，此外還細(xì)了化HRV指標(biāo)，監(jiān)測(cè)記錄HRV時(shí)域指標(biāo)SDNN和HRV頻域（LF、HF、LF/HF）指標(biāo)。更全面、更科學(xué)、更嚴(yán)謹(jǐn)?shù)姆绞絹?lái)反映放松者的減壓放松情況。

【數(shù)據(jù)圖文化訓(xùn)練報(bào)告】

訓(xùn)練報(bào)告以圖形加文字方式顯示，清晰記錄訓(xùn)練者整個(gè)放松過(guò)程的各類(lèi)生理指標(biāo)（HR、BR、SDNN、LF/HF等）、綜合指標(biāo)（H放松指數(shù)、B放松指數(shù)和綜合放松指數(shù)）的數(shù)值、變化曲線(xiàn)，以及相關(guān)放松訓(xùn)練評(píng)價(jià)文字和參考建議等。

四、系統(tǒng)組成

（圖片僅供參考，具體產(chǎn)品以實(shí)物為準(zhǔn)）

五、報(bào)告樣例

（此樣例僅供參考）

六、適用范圍

1、健康人群：緩解日常正常疲勞和壓力情緒；心理保??；考試及比賽等重大事件前后減壓放松功能；

2、亞健康人群：神經(jīng)緊張，壓力過(guò)大，情緒不安，失眠焦慮，容易做噩夢(mèng)，經(jīng)常無(wú)精打采者及突發(fā)性意外事件等創(chuàng)傷后不良情緒釋放及心理?yè)嵛糠潘?/span>。

3、高壓力人群：長(zhǎng)期高壓力狀態(tài)下群體的自我壓力釋放；長(zhǎng)期在緊張壓力下學(xué)習(xí)和工作造成情緒壓抑等人群。

4、一般及嚴(yán)重心理問(wèn)題人群：對(duì)環(huán)境適應(yīng)不良，社交恐懼，人際交往不和諧等引發(fā)的不良情緒等。

5、神經(jīng)癥及精神疾病人群：壓力引起的行為異常并伴有軀體化反映，有抑郁、情緒低落、焦慮、過(guò)度緊張、性情行為異常，伴有失眠，神經(jīng)衰弱，神經(jīng)癥，肌肉疲勞，植物神經(jīng)功能紊亂等癥狀。