“畫(huà)”解壓力 情暖吉高
2025年6月3日下午,吉林省仁愛(ài)心理學(xué)校走進(jìn)吉高集團(tuán)伊通分公司,開(kāi)展了一場(chǎng)別開(kāi)生面的曼陀羅繪畫(huà)心理放松體驗(yàn)團(tuán)體活動(dòng)。活動(dòng)以“‘畫(huà)’解壓力,情暖吉高”為主題,由資深心理咨詢(xún)師張羽主講,31名干部職工積極參與,在藝術(shù)與心理學(xué)的融合中釋放壓力、感悟人生,進(jìn)一步增強(qiáng)了團(tuán)隊(duì)向心力與凝聚力。
吉高集團(tuán)伊通分公司
活動(dòng)伊始,張羽老師以親切的問(wèn)候拉近了與職工的距離。通過(guò)“抓逃游戲”熱身,大家在歡笑中重拾童趣,迅速打破隔閡;
隨后,“身體接龍”環(huán)節(jié)以肢體互動(dòng)增進(jìn)信任,現(xiàn)場(chǎng)氛圍溫馨融洽。伴隨著《送你一朵小紅花》的旋律,張老師為每位職工分發(fā)小紅花,寓意鼓勵(lì)與關(guān)愛(ài),大家隨著音樂(lè)自由舞動(dòng),身心逐漸放松。
在團(tuán)隊(duì)建設(shè)環(huán)節(jié),職工們分組設(shè)計(jì)隊(duì)名、口號(hào)與造型,集思廣益展現(xiàn)集體創(chuàng)造力。“歡樂(lè)集結(jié)號(hào)”“溫暖花”“小白鴿”“萌萌隊(duì)”等特色隊(duì)名相繼誕生,口號(hào)鏗鏘有力,隊(duì)形創(chuàng)意十足。這一過(guò)程不僅彰顯了團(tuán)隊(duì)智慧,更讓職工們深刻體會(huì)到協(xié)作與榮譽(yù)感的重要性,為企業(yè)凝聚力注入新動(dòng)能。
活動(dòng)核心環(huán)節(jié)——曼陀羅繪畫(huà)將現(xiàn)場(chǎng)引入靜謐而深刻的體驗(yàn)。張羽老師通過(guò)講解曼陀羅的歷史與心理療愈作用,引導(dǎo)職工們以圖案和色彩為媒介探索內(nèi)心世界。
在優(yōu)美的音樂(lè)聲中,職工們專(zhuān)注創(chuàng)作,用畫(huà)筆表達(dá)情感,有的描繪“朝陽(yáng)溫馨花”,寓意高速服務(wù)的溫暖;有的以“五彩世界”象征不忘初心的堅(jiān)守;還有職工將畫(huà)作與團(tuán)隊(duì)管理智慧結(jié)合,反思“團(tuán)結(jié)與光芒”的意義。
分享環(huán)節(jié)中,三名職工代表動(dòng)情講述作品背后的思考:“人生隨時(shí)都是圓滿(mǎn),但可以通過(guò)努力讓它更好”“集體如畫(huà),需要每一筆色彩的和諧共融”……真摯的感悟引發(fā)全場(chǎng)共鳴。
張羽老師總結(jié)道:“每個(gè)人都是獨(dú)特的生命色彩,正是個(gè)體的光芒匯聚成團(tuán)隊(duì)的燦爛畫(huà)卷?!被顒?dòng)尾聲,全體職工起立互贊“越來(lái)越好”,在熱烈的掌聲中傳遞對(duì)彼此與企業(yè)的美好祝福。參與者紛紛表示,此次活動(dòng)不僅緩解了工作壓力,更讓他們?cè)谒囆g(shù)中重新審視自我與團(tuán)隊(duì)的關(guān)系,深刻體會(huì)到“暢安舒美”的高速服務(wù)理念需以身心健康為基石。
本次活動(dòng)通過(guò)曼陀羅繪畫(huà)這一創(chuàng)新形式,為吉高集團(tuán)伊通分公司職工提供了情緒釋放與自我覺(jué)察的平臺(tái),有效提升了團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)斗力與企業(yè)歸屬感。未來(lái),吉林省仁愛(ài)心理學(xué)校將繼續(xù)攜手企業(yè),以專(zhuān)業(yè)心理服務(wù)助力職工成長(zhǎng),為吉林省高速公路事業(yè)發(fā)展注入“心”能量。